Guidé par ma voix douce et bienveillante, vous laissez votre corps et votre esprit se détendre agréablement. C'est à ce niveau de relaxation que vous pouvez apprécier les bienfaits d'une nuit étoilée. Certains bruits sont imperceptibles de jour, les odeurs ne sont plus les mêmes.......
Apaisement, centrage sur soi, éveil des sens (odeurs, sons, vision)
DOUCE NUIT
Bonjour à vous,
Je vous remercie de la confiance que vous m'accordez par l'achat de cet audio.
Pour votre première séance de sophrologie, il est préférable de vous installer dans une pièce au calme, dans laquelle vous ne serez pas dérangés.
Ensuite, laissez vous guider pour quelques instants de bien-être. Enfin, pour que les bienfaits de cette séance s'intègrent pleinement et s'ancrent durablement en vous, je vous invite à réécouter cet audio, plusieurs fois par semaine. Vous pourrez, ainsi, observer, au fil de la pratique, un mieux-être, davantage de détente et une capacité accrue à prendre de la distance avec ce que vous vivez au quotidien.
Je vous souhaite une belle écoute,
Sandrine
